na co pomagają

Witam! Chciałbym się zapytać czy trening siłowy (nie jednorazowy, ciągnięty dłużej) może mieć wpływ na oczy? Mam bardzo słaby wzrok (17 lat), nie jest to wada wzroku a choroba, ciężko powiedzieć co to jest bo lekarze sami nie wiedzą, okulary mi nie pomagają po prostu takie mam oczy od urodzenia. Ćwiczyć dalej czy zrezygnować?

na obozie uderzyłam sie mocno w piszczel i straciłam przytomność potem za miesiąc miałam ciętą piszczel poczym kolega miesiąc temu kopnął mnie w to samo miejsce maście mi nie pomagaja a spać po nocy nie moge co robić

[...] Tl i 200g piersi, warzywa) więc jak widać, jem sporo, plus refluks. Czasem mam tak od ostatniego czasu, że potrafię beknąć kwasem, nei dobrze o 9 czasem jestem głodny, ale tak to cały dzień żołądek pelny(nie mylić z wzdeciami) Jakieś enzymy trawienne w tym pomagają? Bo nei wiem czy inwestować, czy, zjechać z wegli na rzecz kalorii z tłuszczu

Witam, od kilku lat mam lipo, jestem teraz na redukcji i mam nadzieję, że to cholerstwo zejdzie do lata. Mam do was pytanie jakie trzeba mieć BF żeby pozbyć się uporczywego tłuszczu na klatce? i co sądzicie o kremach ujędrniających typu eveline? czy pomagają przezwyciężyć kompleks? Dziękuje za odpowiedzi

witam mam takie pytanie bo szukajac suplementow na silke trafilem na : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i mam takie pytanie czy takie cos moze pomoc takze na boisku? kiedys dostalem od kumpla tabletki do rozpuszczenia po ich wypiciu lepiej mi sie biegalo,tak szybko sie nie meczylem itd. niestety nie mam kontaktu i [...]

[...] mi jest potrzebne po siłowni i przed snem ,mieszam je z twarogiem i mlekiem na noc. Jem gdzieś z 2,5-3 g białka na kgmc. Niech doradzą jacyś starsi. Mam juz taki problem że ćwicze z pare lat , nie mogę przebić 44 w ręce ,ćwicze naturalnie( tz ,tylko z odżywkami) . Trening 3 razy w tygodniu DC, Dieta 2-3b/1t/3-5 ww ,żadne odżywki już nie pomagają.

[...] więc czy konieczna jest ogromna ilość węgli w diecie? 5g/1kg? to bardzo dużo i zawsze człowiek się zapcha i nie ma miejsca na inne posiłki. Czy to jest konieczne? Czy węgle pomagają zbudować mięśnie? (nie mówię o węglach prostych jako budulec tłuszczu). Pytam, bo nie potrafię jeść tyle w diecie. Mam już dość ryżu i jeśli on daje tylko energię to [...]

[...] cykl vpx shotgun + vpx sytnhesize i siła poszła elegancko 135 na klatę ze 110. Chciał bym teraz jakąś wyrzeźbić mięśnie aby było elegancko widać bica trica itp. Co zalecacie ? Typowy trening duża liczba powtórzeń 50-60% max obciążeń i krótkie przerwy między seriami czy może jest jakaś złota rada :) ? Istnieją odżywki które pomagają w rzeźbie ?

Witam,niewiedziałem gdzie zkierowac moje pytanie i zdecydowałem zapytac sie w tym dziale...jakie srodki stosowac na pobudzenie organizmu przed zawodami(niechodzi mo o red bull-e) widziałem kiedys w tv na strong man-ach ,ze zawodnicy przed swoja proba wachali cos niemam pojecia jak sie to nazywa wiec prosze o rade co stosowac przed zawodfami na [...]

dokucza mi przewlekły niebakteryjny stan zapalny prostaty.a wieloletnie leczenie niewiele daje.trochę pomagają nie- sterydowe leki p.z.ale na krótko.Co robić,jest to bardzo dokuczliwe.leków tych nie mogę nadużywać, z uwagi na dolegliwości żąłądkowe.Objawy mojej choroby sdą typowe dla przewlekłego zapalenia prostaty.PSA jest w granicach 2,0

Witamm otoz mam taki problem z pozostaloscia skory z czasu kiedy mialem spora nadwage, teraz waze 80kg na 186cm... Wszystko jest ok poza skora na brzuchu i udach... Prosze o pomoc, co zrobic zeby z czasem zeszla?? Jestem aktywny fizycznie i smaruje brzuch kremami ujedrniajacymi skore i pomagajaca w spalaniu tluszczu... Wiec czy jest jakis inny [...]

[...] podczas napinania bicepsa dziwne banie. Mieszkam w niedużym miasteczku w który lekarze nie wiedzą co to jest,nie boli mnie to podczas dotykania tylko podczas obciążenia stawu łokciowego.Biorę leki przeciw zapalne ale nic nie pomagają.Obecnie odstawiłem na razie ciężary , boję się pogorszenia urazu .Czy może ktoś z czymś takim się spotkał ?

[...] lub treca? Z olimpu jedyne co widzę na allegro to tse, a z treca clenburexin i xpack lipo - nie abym oczekiwał po tych spalaczach niewiadomo czego no ale przynajmniej trochę pomagają a do spalenia po zimie trochę jest...(proszę o opinie na temat spalaczy tylko i wyłącznie tych firm ponieważ tylko je mam do wyboru ) Zmieniony przez - aventer w [...]

od prawie roku prubuje zgubić zbędne kilogramy ale nie wychodzi próbowałam diety ale nie pomogło niektórećwiczenia za barzo obciążały kręgosłup nie wiem co mam już robić podpowiedzcie jakie ćwiczenia są najlepsze na szybsze chudnięcie i czy normalne brzuszki pomagają

chodzi mi wlasnie czy te sciagacze co sie zaklada na okolice lokciow pomagaja cow w trakcie wyciskania na klate czy nie?? chodzi mi poniewaz sluszalem ze wtedy rece sa bardziej sztywne i lepiej sie wyciska poniewaz jak ja zakladam np. opaski sciagajace na nadgarski to mi to pomaga lepiej mi sie wyciska sztange poniewas rece sa sztywne i moge [...]

[...] do treningów. Jest o wiele lepiej niż było na początku, lecz lekki ból ciągle występuje podczas odginania kciuka. Leczę się państwowo, dostałem łącznie 3 zastrzyki, które pomagają na okres 2 tygodni, lecz później ból powraca. Lekarz powtarza w kółko to samo - odpoczynek, smarowanie maściami, tabletki przeciwzapalne - niestety to nie pomaga. [...]

Witam mam pare pytabek do was na temat rozstepów: 1. Czy rozstepy wychodza tylko podczas brania "koksow" 2. Czy jest mozliwosc by rostepy zmniejszyc 3. Co robic jak bierzesz "koksy" by uniknac prazkow 4. Co robic by wogule ci niewychodzily rozstepy 5. Czy mozna zatrzymac powstawanie rostepwo ( chodzi mi oto ze np. pare juz mam pod pacha i niechce [...]

[...] jako samodzielne produkty, czyli mam np. palmę sabałowa oraz ekstrakt z pestek dyni i tu pojawia się pytanie pestki dyni są bogatym źródłem cynku, jak to wygląda w przypadku ekstraktu? Producenci zabardzo nie pomagają w tym temacie. W preparatach na prostatę często jest to i to, co pewnie coś sugeruje ale sam nie wiem, ciekaw jestem jak to jest.

Witam, mam problem ostatnio zaczalem stosowac diete bo doszedlem do wniosku zze za duzo waze (105 kg) Pierwsze co chce zrobic to stracic 20 kg! I tu pojawia sie problem! Nie wiem jakie cwiczenia pomagaja redukowac tkanke tluszczowa :( Narazie staram sie jak najczesciej chodzic na basen! Ponadto od ponad tygodnia cwicze "szostke weidera" ale [...]

witam mam 18 lat Ponad 3 lata temu mialem operacjie na staw lokciowy, nie odzyskalem pelnej sprawnosci w rece (brakuje do wyprostu jakies 10-15 stopni)powiedzcie czy w takich okolicznosciach moge cwiczyc i jak np. wsmocni stway. Co sodzicie o stabilizatorach bo slyszalem ze podobno pomagaja dziekuje z gory z apomoc